¡Ponte en forma con un suelo pélvico sano y fuerte!
En Pélvica Salud realizamos una valoración individualizada y diseñamos un programa adaptado a tus necesidades. Combinamos educación, respiración, control abdominopélvico y ejercicio terapéutico para ayudarte a entrenar con seguridad y confianza.
El tratamiento está dirigido tanto a mujeres como a hombres, especialmente cuando existen pérdidas de orina, sensación de peso, debilidad, dolor pélvico o recuperación después del embarazo, el parto o una cirugía.
No se trata de hacer más ejercicios, sino de aprender a realizarlos correctamente y adaptar la intensidad a cada etapa.
Entrena con fuerza y seguridad
Ponerte en forma también significa cuidar tu suelo pélvico. Esta musculatura participa en la continencia, la estabilidad abdominal, la postura y el bienestar durante la actividad física.
